Albicocca, tanto carotene per 4 benefici

albicocca-virtu-benefici-salute

L’albicocca, una delle frutta più ricche di carotenoidi, compreso il licopene, ha potere rigenerante delle mucose e aumenta la longevità.

4 funzioni salutistiche dell’albicocca

  1. Protezione delle mucose e della pelle
  2. Prevenzione malattie cardiache per l’attività antieterematosa dei carotenoidi.
  3. Protezione antiossidante oculare, prevenzione della cataratta e della degenerazione maculare, poichè i caroteni si trasformano nell’organismo in Vitamina A.
  4. Protezione vie respiratorie.

Quante albicocche consumare?

Almeno 3 frutti freschi che garantiscono il 30% di betacarotene.

Le albicocche secche sono energetiche, nutrienti e aiutano in caso di stitichezza per la presenza di fibre.

Anche la carota ha proprietà simili, dovute all’alto contenuto di betacarotene.

 

Tutto ciò che è stato scritto non vuole sostituirsi a diagnosi e cure mediche, ma ha un intento puramente informativo e di stimolo al raggiungimento e mantenimento di una buona salute.

Se pensi che questo argomento possa essere di interesse per i tuoi amici e colleghi, condividilo su...

Lascia un commento